مثبت‌گرایی سمی از ما می‌خواهد که فقط مثبت فکر کنیم، قسمت‌های تیره‌وتار زندگی را نبینیم و فقط به قسمت‌های روشن زندگی توجه کنیم. به‌طورکلی، اصلاً به حال بد و احساس غم و اندوه فکر نکنیم.

گاهی وقت‌ها این تفکر اشتباه که “حال ما همیشه باید خوب باشد” باعث ایجاد افسردگی خواهد شد. خیلی از مراجعینی که دچار افسردگی هستند، پس از بررسی مشخص می‌شود که دلیل اصلی افسردگی آن‌ها این است که از زندگی انتظار بهترین‌ها رادارند، درحالی‌که گریه و شادی در زندگی آمیخته بهم است.

خوش‌بینی و مثبت‌گرایی اصولی یعنی اینکه ما درست مثبت فکر کنیم نه اینکه احساسات منفی را نادیده بگیریم. مثبت‌گرایی یعنی علی‌رغم همه‌ی کمبودها و مشکلات، با خودمان مهربان باشیم، شفقت داشته باشیم و پذیرای تمام چیزهای منفی باشیم اما مثبت‌گرایی سمی، یعنی ما کلاً احساسات منفی را نادیده بگیریم که این قطعاً باعث ایجاد افسردگی می‌شود.

قطعاً شبکه‌های اجتماعی ازجمله اینستاگرام در فرهنگ مردم اثرگذار است. وقتی بلاگرها و سلبریتی‌ها فقط حال خوب و لحاظ مفرح خودشان را با مردم به اشتراک می‌گذارند، ناخودآگاه این پیام را به مخاطب القا می‌کنند که زندگی همیشه باید مثبت و عاری از هرگونه غم و اندوه باشد.

باید توجه داشت که روانشناسی زرد با القای مثبت اندیشی سعی دارد تا ما احساسات درونی خود مثل غم و ناراحتی را نادیده بگیریم. با ادامه این روند، ما فرصت چاره‌اندیشی برای حل مشکلاتمان را از دست می‌دهیم.

رضایی؛ متخصص روانشناسی و مدرس دانشگاه

همیشه در ذهنمان این مسئله وجود داشته که چرا مسئولین چاره ای برای وضعیت رسانه ای نمی اندیشند یا اینکه چه کاری از دست ما برای مقابله با تهاجم فرهنگی بر می آید؟

 اگر بخواهیم کوچک ترین هسته تاثیر گذاری رسانه ای را پیدا کنیم به مخاطب رسانه ها می رسیم. یعنی شما یک نفر که در حال خواندن این پیام هستید کوچک ترین هسته در فعالیت رسانه ای به شمار می آیید.

 اما کوچک بودن به معنای بی تاثیر بودن نیست و بالاترین تاثیر در رسانه ها را همین هسته در دست دارد. اجتماع این هسته های کوچک هستند که باعث وایرال شدن، ترند شدن و ‌‌‌مشهور شدن رسانه ها می شود.

 فوروارد کردن شما(ارسال پیام برای سایرین)، سین زدن شما(خواندن یا تماشای پیام)، لایک کردن شما، کامنت گذاشتن شما و فالو کردن شما(دنبال کردن منبع پیام) باعث می شود تا یک پیام فراگیر شود.

 در پیام رسان ها مردم اصلی ترین نقش را در دیده شدن رسانه ها بازی می کنند و رسانه موفق آن رسانه ای است که کاری کند تا مخاطبینش در راستای معرفی و شهرت او قدم بردارند.

 پس شما می توانید با معرفی کردن و دنبال کردن هر کانال یا پیام به دیگران و مصرف آن پیام برای خودتان تاثیر به سزایی در جامعه بگذارید.تا مخاطب نباشد پیامی هم نیست.

با افزایش استفاده عموم جامعه از اینترنت از جمله کودکان به عنوان قشر آسیب‌پذیر، توجه به این حوزه هم از سوی دولت‌ها بیشتر شد؛ به دلیل همین اهمیت، طرح اینترنت کودکان توسط دولت سیزدهم و با هدف صیانت کودکان رونمایی شد.

نکته قابل توجه این است که با راه اندازی این سرویس (۴۵۶) سه امکان برای خانواده‌ها برای حفاظت از کودکان در فضای مجازی فراهم می‌شود. نخست با شماره‌گیری #۴۵۶*، دوم از طریق سایت و سوم از طریق اپلیکیشن ۴۵۶ این امکان برای خانواده‌ها فراهم شده است تا دسترسی کودکان و نوجوانان خود به اینترنت را متناسب با سن و شرایط هر کدام تعریف و مدیریت کنند.

ما در فضای مجازی با جابه‌جا شدن اولویت‌ها رو به رو هستیم.

یعنی در مقابل تعدادی نقاط مثبت و منفی قرار داده می‌شویم و وقتی پیشنهادی به ما می‌شود، به جای اینکه بهترین کار پیشنهاد شود یکی آن طرف‌تر پیشنهاد می شود.

این مهم‌ترین اختلالی است که رسانه‌ها به وجود می‌آورند که چیزی که اول است را دوم و آن چیزی که اصل است را فرع نشان می‌دهند. مراقب پیام های رسانه ای که با هدف تشویش افکارعمومی تولید و انتشارداده می شوند، باشید.

برای مثال شما وقتی کلمه «چگونه» را تایپ می کنید فهرستی از بیشترین عبارت‌های جست‌وجو شده توسط کاربران که با کلمه «چگونه» شروع می‌شوند نمایش داده می شود.

برای این کار کافیه مراحل زیر رو طی کنید :

1️⃣ ابتدا روی سه نقطه که در سمت راست بالای مرورگر زده و تنظیمات را انتخاب کنید.
2️⃣ روی You and Google که در قسمت چپ قرار دارد بزنید.
3️⃣ روی Sync and Google services کلیک کنید.
4️⃣ در نهایت به پایین صفحه پیمایش کنید تا به گزینه Autocomplete searches and URLs برسید سپس سوئیچ را خاموش کنید.
5️⃣ با این کار ویژگی تکمیل خودکار مرورگر خاموش می شود.

محدودکردن دسترسی برنامه‌های ویندوز به اینترنت

برای این کار قراره از فایروال ویندوز استفاده کنیم …

فقط کافیه مراحل زیر رو اجرا کنید:
1️⃣ منوی Start رو باز کنید و تایپ کنید Windows Defender
2️⃣ وارد تنظیمات Windows Defender Firewall بشید.
3️⃣ در پنجره باز شده از پنل سمت چپ روی Advanced Settings کلیک کنید.
4️⃣ با ورود به این قسمت از پنل چپ Outbound Rules رو‌ بزنید و از بخش راست صفحه گزینه New Roles رو انتخاب کنید.
5️⃣ حالا وارد پنجره‌ای برای تنظیم قاعده دسترسی جدید به برنامه ها میشید.
6️⃣ تو این بخش گزینه Program رو علامت بزنید و روی next بزنید.
7️⃣ از این قسمت می‌تونید مسیر فایل اجرایی برنامه رو با کلیک روی Browse تعیین کنید.
8️⃣ در نهایت روی Finish بزنید و تماام.

 توجه داشته باشید برای بازگشت به حالت قبل فقط کافیه rule ایجاد شده رو حذف کنید.