فومو رسانه ای چیست ؟

 اصطلاح FOMO یا Fear of Missing Out به ترس از دست دادن چیزی یا اتفاقی مهم در زندگی اشاره دارد. افرادی که با این اختلال روبرو هستند، به شدت نگران این هستند که ممکن است چیزی را از دست بدهند و این باعث اضطراب و تنش در آنها می‌شود. برای مدیریت فومو، می‌توان از روش‌های روان‌شناختی مانند روش‌های تمرینِ توجه و مدیتیشن استفاده کرد. همچنین بهبود مهارت‌های ارتباطی و توانایی‌های اجتماعی می‌تواند به کاهش نشانه‌های این اختلال کمک کند.

در رسانه‌ها، اصطلاح فومو به معنی استفاده از روش‌هایی است که افراد را به احساس ترس برای از دست دادن خبرها، اتفاقات و محتواهای مهم دچار می‌کند. به عنوان مثال، برخی وب‌سایت‌ها، شبکه‌های اجتماعی و برنامه‌های خبری از عناوین تحریک‌آمیز، تصاویر جذاب و پیام‌های فوری استفاده می‌کنند تا باعث شوند افراد حس از دست دادن اخبار روز را تجربه کنند.

از این روش برای جذب ترافیک مصرف بیشتر و افزایش توجه مخاطبین استفاده می‌شود و معمولاً به طور غیرمستقیم باعث ایجاد اضطراب و فشار برای مخاطبین می‌شود. این موضوع باعث شده است که برخی افراد احساس کنند نیاز دارند همیشه به‌روز باشند و برای جلوگیری از حس از دست دادن رویدادها و اطلاعات، باید به صورت مداوم خود را در فضای رسانه به روزرسانی کرده و اخبار را پیگیری کنند.